从最开始对新冠疫情的猝不及防，到全民抗疫的众志成城、共克时艰，再到实现疫情防控常态化，我们积累了丰富的抗疫经验，取得了来之不易的重大成果。

从医学角度来说， 40 岁左右人群会有近距离视物变得越来越难，但仍然可以看到很远的东西，此现象被称为“老花眼”。尽管名字听起来很严重，但这并不是一种严重的疾病，而是衰老过程中的自然变化。

近视者照样会老花！近视是我们的眼球相对过长，平行光线聚焦在了视网膜前方，我们需要借助近视眼镜将光线聚焦在视网膜上。而“老花眼”则是由于年龄所致的生理调节力减弱导致近点远移, 由晶状体硬化与睫状肌功能减弱而引起。表现出近视力下降、模糊不清、眼花、看字重叠等现象。

几乎人人都或早或迟步入“老视”领域, 这是无法回避的生理现象。一旦产生了“老视”, 就必须通过验光配“老花镜”, 来弥补眼睛调节力的不足。原来不戴眼镜的 (正视眼) 人, 就要戴副“老花镜”,而原有近视的人, 有的就要摘掉眼镜看近, 有的就要配两副眼镜或双光眼镜来满足看远与看近的需求。

一会取一会戴或者戴两副眼镜比较麻烦，而双光镜片由于远用区与近用区表面有一个明显的界限会造成“像跳”, 视觉效果不好, 且不美观。蒋萌建议，既有老花眼又有近视眼可以选择渐进多焦点眼镜。

渐进多焦点镜片的度数系由远用区到近用区连续无变形变化的, 由远用某一度数连续递减至近用度数。既满足近用、远用两个视距的视力要求, 也满足了戴用者任一距离的视力要求, 可以帮助患者重新获得良好的视觉功能, 提高工作与生活的质量, 因而受到广泛的欢迎。

如果条件比较适合，也可以选择手术或晶体植入来实现不戴眼镜的目的。

视疲劳

由于持续近距离视物，会出现眼干、眼涩、眼胀痛、眼痛、头晕、恶心等视疲劳症状。如果眼睛本身就有近视、远视、散光等眼疾，更容易加重视疲劳。

近视眼

在黑暗的环境中玩手机，过亮的光源不仅会损害黄斑功能，长此以往也会加深近视度数。

干眼症

长时间刷手机，由于眨眼次数减少，泪膜受损，导致眼睛不够湿润，引发干眼症。

麦粒肿 

近视、远视、散光等眼疾患者在用眼过度时，亦可引发麦粒肿。

青光眼 

如今青光眼的发病群体趋向年轻化。与当下年轻人的用眼习惯息息相关。长时间盯着手机屏幕的人，患青光眼的概率是普通人的两倍。有些人习惯关灯玩手机。黑暗中瞳孔散大、瞳孔阻滞是急性闭角型青光眼常见的诱发因素。

眼结石

刷手机刷到停不下来的人会感觉眼睛里有异物，眼睛干涩发痒，看东西时觉得模糊不清，用眼药水也无济于事。到医院看发现患上了眼结膜结石。眼结石初起时位置较深，结石埋在结膜下边，一般没有自觉症状。以后会逐渐露出结膜表面，这时会对眼睑形成刺激，感觉有异物感，眼球红肿、刺痛，严重的可引起角膜擦伤。预防眼结石，要养成健康的用眼习惯，不长时间做低头族，不乱揉眼睛。

葡萄膜炎

葡萄膜炎是常见的一类免疫系统紊乱所致的眼部疾病。熬夜、抽烟、过度劳累是其常见的诱发因素。发生葡萄膜炎，不单会出现眼红眼痛、视力下降，严重者甚至会出现眼盲、眼球萎缩等并发症的发生。

视网膜脱离

长时间玩手机的高度近视患者，可能会有不自觉地用手揉眼的动作，随着高度近视者的眼轴逐渐变长，视网膜会被牵拉得越来越薄，视网膜脱离的风险要比正常视力者高数倍。这类人群要避免剧烈高速运动和重体力劳动。还要避免用力揉眼。视网膜脱离通常无疼痛感，初期症状可表现为眼前黑影飘动、闪光感、视物遮挡、视力下降，甚至失明。出现上述情况请及时就医。建议近视眼患者需每半年至一年检查眼底一次，如果发现有视网膜裂孔或变性区，可以行眼底激光治疗，降低视网膜脱离的风险。

其他眼部疾病

研究表明熬夜可诱发视神经炎、中心性浆液性脉络膜视网膜病变、一过性白点综合征等疾病的发生。熬夜后可突然视力下降、视物变形、视物遮挡，发生视神经炎时可出现严重视力下降、眼球转动痛、甚至失明。（作者：蒋萌  审核：曹奎）