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工作动态

良好睡眠 健康同行——2022年3月21日世界睡眠日

来源:中国非公立医疗机构协会 作者:中国非公立医疗机构协会 发布:2022-03-22 11:11

3月21日是世界睡眠日。中国睡眠研究会发布今年世界睡眠日中国主题是:“良好睡眠 健康同行”。中国睡眠研究会常务理事吕云辉对今年的“良好睡眠 健康同行”主题进行了解读:健康睡眠与每一个人的生活息息相关,睡眠质量的好坏直接影响人们的生活质量和幸福指数。2017年世界睡眠日对6万人(10岁到45岁)的调查显示,有76%的人入睡困难,11%的人不能一觉睡到天亮而中途不醒来。睡眠对于保护人的身体健康与维护人的正常心理活动极其重要。良好的睡眠具有补充人体能量,增强自身抵抗力,促进人体正常代谢和生长发育,使身体和精神得到充分休息等功能。今年的主题是为了进一步呼吁大众重视科学睡眠,重视睡眠健康。

谨此,中国非公立医疗机构协会耳鼻咽喉头颈外科专业委员会呼吁各位专业同行响应“良好睡眠 健康同行”主题,积极开展世界睡眠日公益科普活动,增进大众对科学睡眠的认识。
中国非公立医疗机构协会
耳鼻咽喉头颈外科专业委员会
 2022年3月18日

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