上期，我们向大家重新介绍了六种“生发药物”，本期专栏将向您介绍乌发药物、中药治疗及护发宝典，我们一起来看看吧！

与脱发一样，头发早白同样会影响形象，并产生心理负担。事实上，目前并没有什么药物可以直接用以乌发，但在部分药物使用过程中，却意外地出现了头发颜色加深的“好”现象。例如在一项接受伊马替尼治疗慢性髓系白血病治疗的报道中，133名患者中有10人，即7%左右，在治疗2～14个月后出现了灰发重染。另有报告称，在使用他莫西芬治疗乳腺癌两年半后，有患者的头皮头发重新出现了色素沉着。还有一些报道称使用对氨基苯甲酸也有同样的情况出现。

事实上，因为这些药物的特殊性，临床上并没有常规地利用它们的这些不良反应来用于乌发。

对于需要生发、乌发的患者，中药治疗是非常值得考虑的。常见的生发、乌发的中药有何首乌、甘草、黄芪、枸杞子、人参、侧柏叶、女贞子等等。中药何首乌是蓼科多年生草本植物何首乌的干燥块根，可分为生首乌和制首乌。生首乌具有疏风解毒和通便的功效，而制何首乌则有补肝肾、益精血、收敛精气，养血乌发的功效。动物研究表明，口服或者局部给药后，何首乌可将过氧化氢诱导的头发脱色完全逆转，效果明显。

甘草为豆科植物甘草的根及根茎，有补脾益气，调和诸药的功效，其提取物具有类激素样作用，临床上常用来治疗脱发。

黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根，补气之要药，具有良好的生发作用。

枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，滋肝肾之阴，可用于治疗肝肾阴虚之须发早白。

人参为五加科植物人参的根，为补气药，具有良好的生发及护发作用。

侧柏叶为乔本植物侧柏的干燥树梢及叶，有生发和乌发之效，适用于血热脱发、须发早白，常以外用方式以治疗脱发。

服用中药来生发或者乌发，需要注意，中药同样可能引起诸多的不良反应。例如近年来关于何首乌及其成方制剂引起的肝损伤报道越来越多。现实情况是，很多人将其视为乌发的神药，且盲目的认为中药本来就是无毒的，而滥用何首乌，最终出现了药物性肝损的严重问题。国家食品药品监管总局对于含有何首乌成分的保健（食）品早就采取了相关措施，规定保健（食）品中生首乌和制首乌的每日用量分别不能超过1.5g和3g，并要求含何首乌类的保健食品在“注意事项”中增加：本品含何首乌，不宜长期超量服用，避免与肝毒性药物同时使用，注意监测肝功能等文字阐述。而在药物方面，早于2013年，国家就将含有何首乌的养血生发胶囊、首乌丸等5种非处方药物（OTC药物）转为处方药物来加以管理，并对其说明书进行了修订，重点指出服药期间应注意监测肝功能等指标。

另外，有些人对于生姜治疗脱发深信不疑，事实上生姜的主要活性成分会引起毛囊真皮细胞的凋亡，从而抑制毛发生长，所以并不提倡使用。

当代人有很多不健康的饮食习惯，可能会诱发肥胖、灰发、高血压等问题，而改善饮食习惯，维持体内维生素水平均衡可以对脱发、灰发有所帮助。例如维生素C，其为典型的抗氧化剂，虽然缺乏体内维生素C水平偏低与毛发生长异常相关的直接证据，但也没有证据能够表明任何一种维生素的体内水平异常就会导致脱发，但可以肯定的一点是，维生素C的正常摄入对于预防和治疗缺铁所引起的脱发十分有效。另一方面，有证据表明维生素D除了在维持足够的血清钙和血磷水平方面发挥着重要作用之外，还具有抗炎和免疫调节的作用，其在毛囊中的作用可以从患有依赖性维生素D佝偻病II型患者的脱发中得到证实。而维生素E，多参与氧化和抗氧化的平衡，从而保护机体免受自由基的损害。此外，铁、硒、锌等元素的缺失与脱发也存在一定关系，甚至对于防止脱发以及头发重新着色也有帮助。而食用富含维生素E、C、A的水果和蔬菜确实可以防止身体出现氧化应激反应。

在治疗脱发、白发时，人们往往还会寄希望于一些具有乌发、防脱发成分的洗发水。事实上，这些洗发水都属于化妆品，确实可能有一定的辅助保护头发的作用，但是洗发水与头发、头皮接触的时间很短，希望通过以此来达到乌发、防脱发的目的是不现实的。正确的做法是，脱发“一族”在洗头时，因根据自己是油性皮肤还是干性皮肤来选择适宜的洗发水。油性头发建议一天洗一次，并及时清理皮肤分泌油脂，干性头发则建议2～3天洗一次，选用温和、保湿的洗发水为宜。

综上，对于脱发的治疗往往不是一蹴而就的，大多需要坚持用药才能见效。雄性激素性脱发是较为常见的脱发疾病，在治疗时需要考虑男女有别，例如非那雄胺，仅仅适合于男性雄性激素性脱发的患者。在生发、乌发方面，中药也可以发挥很好的作用，但是同样需要关注中药的不良反应，例如何首乌就存在肝损伤的严重问题，不能长时间、大剂量使用。此外，生活方式与饮食习惯的改变往往能够起到事半功倍的效果，有助于改善头发的生长和重新着色。